こんばんわ！ げんちゃんです！ 今回は腹筋を鍛えるための トレーニングを 続けていくために 大切な 「やる気の上げ方」 を紹介していきます 皆さんは今までに やる気が出ない、 だるい、 根気がない、 意志が弱い、 何もしたくない と、思ってしまったこと …